白癜风的发作让很多患者非常焦虑，因为白癜风的发作曾多次折磨患者，而且例子也不少。因此，如何预防白癜风的发作已成为广大患者关注的问题。白癜风发作的问题使广大患者十分焦虑。白癜风的治疗往往陷入误区，是白斑病情常常在治疗期间发作，导致治疗一直没有什么改变。因此，如何预防白癜风发作呢?下面来看看吧。

　　如何预防白癜风发作

　　一、避免精神紧张

　　白癜风的主要问题是一种影响外观的外部疾病。很多人患白癜风后往往不能正确理解。他们容易悲观、紧张、抑郁和恐惧。他有的甚至寝食不安，还有的患者想不开。所有这些情绪都不利于疾病的改善。由于这些因素会使胸腺退化和免疫淋巴细胞成熟受到内分泌作用的阻碍，从而影响到全身的免疫防御功能，因此白斑容易发生和蔓延，给治疗带来困难。

　　二、科学饮食很重要

　　白癜风患者除了积极地配合医生进行治疗外，如能科学地调整饮食，注意生活起居，将有助于提高治疗改善。白癜风忌嘴是个重要环节，白癜风患者服用维生素C是无益有害的，因此对富含维生素C的食物，应尽量不吃或少吃。日常生活经验也表明，过酸、过辣的食物，以及羊肉、虾、蟹等所谓“热性食物”或“发物”也可影响病情与治疗，不利于疾病的改善，应加以注意。患者平时宜多吃一些富含酪氨酸与矿物质的食物，如牛肉、猪肉、禽蛋、新鲜蔬菜、豆类、花生、黑芝麻、葡萄干、硬壳果类，以及贝壳类食物等。

　　三、避免日光暴晒

　　白癜风在春、夏、秋、冬四季均可发生，但以夏季较为多见，而且发病前大多有暴晒阳光的病史。虽然适当的日晒有助于治疗，但是白癜风在暴晒后只会让病情加重，过多的阳光对病情无益，而且会出现了乏力、恶心等全身不适的症状。白癜风患者暴晒，其结果不但不能产生更多的黑色素细胞，反而使其遭到破坏。这是因为暴晒之后易于引起皮肤炎症，导致黑色素细胞受损，失去产生黑色素的能力，于是就出现了脱色斑、红斑、甚至水泡，同时还会有灼痛感，白斑可比原发范围大。

　　蚌埠白癜风医院医生温馨提醒：白癜风患者在接受治疗时一定要注意护理工作，有什么不懂得应该询问清楚，这样才能让白斑得到更好的治疗。