如果白斑长在裸露的部位，势必会影响患者的工作、家庭和生活。病后应尽早发现并治疗，否则白斑随时可能增多。那么如何避免白斑扩散到皮肤上呢?下面一起来了解一下吧。

　　一：病人要早睡早起生活习惯良好。

　　患者应养成良好的生活习惯，不要熬夜，适当增加日晒，但不要过度烧伤，避免晒伤。应避免皮肤损伤，以避免同形反应。冻伤、烫伤等外伤可引起白癜风。因此，有必要尽量避免这些因素。

　　二：白斑病患者要选择适合自己的治疗方法。

　　白癜风很难治疗，但患者应该有信心白癜风可以得到很好的治疗。要有良好的接受治疗的态度，这类患者在白癜风的治疗中往往是非常好的。否则，往往情绪低落、自卑、愤怒、心情不好就对白斑病的治疗有影响。病人在生活中良好的情绪能帮助修复皮肤，保持乐观向上的生活态度，照顾好自己的身体，加强体育锻炼，保持健康的体质，促进全身血液循环。

　　三：食物有助于白斑改善。

　　患者应养成良好的饮食习惯，禁止或减少维生素C或含维生素C的食物的摄入，因为维生素C会阻碍黑色素的生成，因此富含维生素C的食物患者应少吃。

　　蚌埠白癜风医院医生温馨提醒：患者生活中的好心情有助于修复皮肤，保持乐观的生活态度，爱护好自己的身体，加强体育锻炼，保持健康的体魄，促进全身血液循环，从而有一个好心情。因此，患者要注意做好预防问题。