白癜风患者平时需要加强运动，适度运动，增强免疫力，对白癜风的改善有很好的帮助，但很多患者只是尽量保持身材，运动后注意什么也不知道。那么白癜风患者运动后需要注意什么呢?下面一起来了解一下吧。

　　1、不适合立即休息

　　如果过度运动减慢到立即休息，患者全身肌肉的正常收缩将终止。流向全身肌肉的血液不能根据肌肉的收缩流向心血管系统，造成营养循环系统受阻，心率下降，头部短暂缺血，导致头晕、面色苍白，甚至心脏骤停和昏厥都可能导致。

　　2、不适合很多甜食

　　很多人在健身运动后会来一些糖原，糖原既甜又舒服，还能补充运动中流出的动能。但是，运动后吃太多甜食会导致大量维生素的消耗回到体内，人很容易感到疲倦、食欲不佳等，危及体力的修复。因此，白癜风患者不能多吃甜食运动。

　　3、不适合立刻沐浴

　　运动后，白癜风患者立即洗冷水澡。由于突然受到刺激，毛细血管会立即闭合，血液循环系统的摩擦阻力会增加(同样或导致营养素循环系统受阻等)，此外，它们会降低阻力，容易感冒感冒。

　　蚌埠白癜风医院医生温馨提醒：日常生活要注意锻炼，不仅对白癜风患者很有帮助，普通人也可以加强锻炼，提高人体的免疫能力，防止传染病的出现。