患上白癜风要注意调整哪些生活习惯?白癜风的扩散性是非常强的，如果在治疗期间没有做好相应的护理工作的话，是很难能够将其彻底给治好的，很容易出现白斑反复的现象。为了尽早摆脱掉白癜风的烦恼，我们一定要及时改掉之前的坏习惯，在很多方面及时调整。

　　要保证日常饮食营养搭配均衡，及时补充身体所需的各种营养物质。要尽量避免煎炸、腌制、熏制等食物的食用，高热量的食物也要少吃，避免给身体增加过多的负担，影响疾病的康复。要注重饮食的健康和卫生，还要重视饮食的质量，尽量在家里吃饭，少去卫生以及质量不过关的小餐馆就餐。

　　患上白癜风之后，皮肤的保护工作也是必不可少的。近几年来空气污染比较严重，如果在雾霾天外出，一定要注意佩戴防护用品，因为过多有害的物质沉积在皮肤表面，会损害皮肤的健康。另外要注意做好防晒措施，暴露在外的部位要涂抹温和无刺激的防晒产品。

　　为了促进治疗效果，患者还要注意坚持运动健身，这样可以提升身体的免疫力，促进身体的新陈代谢。锻炼身体也不能过急或者过于剧烈，身体微微出汗即可，但是要坚持，不可中途放弃。运动过程中，患者要注意保护自己，避免出现外伤或者其他运动损伤，否则有可能导致病情加重。

　　白癜风的出现其实和我们的生活习惯是密切相关的，同样的，在后面的治疗过程之中我们也是得在这个方面去多多注意的。在医院的时候积极配合好医生，回家之后，没有医生的监督，我们也得要自觉按照医嘱行事，全面做好护理工作。